Selon le rapport 2016 sur l'industrie du jeu en Chine compilé par la China Phonological And Digital Game Association, Gamma Data et International Data Corporation, le nombre d'utilisateurs de jeux chinois a atteint 156 millions en 2016. Les 156 millions de joueurs de sports électroniques et de jeux en ligne sont souvent les prochains. à leur ordinateur pour jouer à des jeux.Quelles sont les blessures qu’ils peuvent rencontrer ?Quel type de posture assise peut l’empêcher ?
1. Blessures parmi le public des sports électroniques
Ces dernières années, l'âge des patients atteints d'arthrose cervicale et de hernie discale lombaire a rajeuni, y compris un grand nombre de jeunes e-sportifs.
Étant donné que les sportifs électroniques restent assis longtemps devant le bureau de l'ordinateur, le corps se penche vers l'avant, de sorte que les muscles, les ligaments, les fascias, les capsules articulaires et autres tissus mous restent longtemps dans un état de tension ;et les muscles du cou au-delà de la charge physiologique après fatigue, provoquant une inflammation stérile qui produira un œdème dans le fascia musculaire, ces œdèmes sont les facteurs qui stimulent les terminaisons nerveuses pour produire de la douleur.
En raison de cette tension musculaire, le disque cervical dégénère et produit une hyperostéogenie.Le disque comprime directement les nerfs cervicaux et des épaules, provoquant des douleurs au niveau des nerfs, puis provoque une arthrose cervicale et une hernie discale lombaire.Outre les maladies de la taille et de la colonne cervicale, les blessures aux mains et les problèmes de sommeil causés par une veille tardive sont également à risque.
2. Quel type de position assise les spectateurs des sports électroniques devraient-ils utiliser ?
De nombreux joueurs d’e-sport adoptent la « posture d’erreur standard » consistant à se pencher lorsqu’ils utilisent un ordinateur.Cette posture peut provoquer des douleurs au cou et au bas du dos, provoquant des douleurs au cou et aux épaules, une pression sur les nerfs du plexus brachial, un engourdissement des doigts et des difficultés respiratoires.Alors, comment les amateurs d’e-sport devraient-ils s’asseoir ?
La bonne façon de s'asseoir est de ramener votre menton et votre tête par-dessus vos épaules, de ramener vos omoplates vers l'arrière et de faire pivoter légèrement vos bras vers l'extérieur pour ouvrir votre poitrine, tandis que vos omoplates descendent pour que votre clavicule soit aussi plate que possible.Le redressement de la colonne vertébrale permet au centre de gravité du haut du corps de tomber sur l'ischion, ainsi qu'à la taille et à l'abdomen de maintenir un certain degré d'étanchéité pour maintenir la posture de la colonne vertébrale.Et vos pieds sont droits devant vos genoux, vos pieds, vos genoux sont droits devant vos genoux.Rester dans cette position trop longtemps peut également provoquer une certaine fatigue musculaire et une instabilité pelvienne, pensez donc à appuyer votre dos contre le dossier de votre chaise, en évitant de pencher la tête en avant lorsque vous utilisez l'ordinateur, en gardant vos omoplates enfoncées et non courbées.
Après avoir parlé des blessures physiques que peuvent subir les joueurs d'e-sport et de la bonne façon de s'asseoir, nous avons constaté qu'un bon siège devrait vous aider à vous habituer à une bonne position assise, en gardant votre colonne vertébrale, votre tête et votre cou dans une position confortable.Il s’agit de la « Gaming Chair », spécialement conçue pour les joueurs d’e-sport.Et quelles marques de chaises de jeu sont bonnes ?C'estChaises de jeu GDHERO, diverses excellentes chaises de jeu pour votre choix !
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Heure de publication : 10 juin 2022